Handgelenk und Knöchel Gewichte (4 / 5 schritt)

Schritt 4: Legen Sie Gewichte und fügen Snaps hinzu

Die Gewichte im Inneren des Rohres schieben und die Druckknöpfe gemäß den Anweisungen auf der Verpackung hinzufügen, damit die Snaps Line-up um Ihr Handgelenk oder Knöchel aber die Schläuche nicht dicht ist. Achten Sie darauf, dass die männlichen und die weiblichen Hälften der Snap in die entgegengesetzte Richtung von einander konfrontiert sind, wenn das Rohr direkt über den Button hinter dem weiblichen Snap auf der äußeren Kurve und kurze Ende des Rohres angelegt ist. Achten Sie auch darauf, dass die Innenseite der Kurve des Rohres ist was Ihr Handgelenk berührt, sonst können die Gewichte in Klumpen, die unangenehm gebunden werden.