Sie können mit Ihrem Kissen gehalten oder in der Tasche aufbewahrt. Ich finde sie sehr nützlich, jeden Tag, vor allem während einer kürzlichen Aufenthalt im Krankenhaus, wo ich nur brauchte zu atmen Sie den Duft, ruhig zu bleiben. Es half auch mir ruhig schlafen.
Lavendel ist gut bekannt, ein Beruhigungsmittel sein. Ihre gebrauchten in Seifen Blase, Bäder, Badesalz und Tees und nachweislich vorteilhaft für entspannendes verspannte Muskeln, einschließlich Menstruationsbeschwerden.
Kamille ist in Tees, nach meiner Erfahrung am häufigsten verwendet und hat auch eine beruhigende Wirkung.
Sie können jede Kombination von Kräutern und ätherischen Ölen in der Mischung, aber meine absolute Lieblings-Öl ist Sterne Anisöl. Es riecht nach Lakritze, und brauchen Sie nicht, dass viele Tropfen um zu mischen Sie eine süße Mischung ohne übermächtig die Sinne entspannen.
Im Wesentlichen die Beutel-Mischung ist ein Potpourri, und ich habe oft einen Stapel ruht in meinem Zimmer vor seiner gespalten und entfernt.
Ich hoffe, Sie genießen diese "Ible und finde es nützlich für den täglichen Bedarf :)
