Schritt 8: Repetitive Stress Injury
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hände, Finger, Knie und anderen Gelenken nicht ungeschickt positionieren. Sie wissen, du bist in Gefahr von RSI beim starten Gefühl Beschwerden nach weniger als 30 Minuten nicht ordnungsgemäß mit Ihren elektronischen Gadgets. Eine allgemeine Faustregel hier ist es, Ihre Gelenke so ausrichten, dass sie möglichst parallel zum verbindenden Knochen als ruhend gestellt sind. Ein Beispiel ist wenn Sie eine Computer-Maus verwenden. Das Handgelenk sollte in einer Weise angewinkelt sein, die im Einklang mit Ihrem Arm. ist