Wie erstelle ich eine bessere Medizin Ball


beginnt eine neue Workout-Routine ohne ein Fitness-Studio, habe ich beschlossen, einige Ausrüstung, einschließlich einen Medizinball zu erhalten.  Medizinbälle sind ideal für einfache Bewegungen in Muskelaufbau-Übungen nur durch Zugabe von ein wenig Gewicht und herausfordernd Ihr Gleichgewicht verbessern.  Das Konzept der Medizinball ist ziemlich einfach - eine gewichtete Kugel mit irgendeiner Art von haptischen Oberflächen gut gewartet.

Aber in meinen Recherchen für eine DIY-Lösung verwendet alle Basketbälle.  Ich Kindof bekommen, die - wären sie ziemlich robust, denn sie sind aus dickem Gummi gemacht und sie die Kautschuk-Unebenheiten auf der ganzen Oberfläche für einen guten Halt haben, aber Abdichtung dieser bis die einzigen Lösungen ich konnte finden (oder denken) ist die Nutzung einer *** Tonne von Rohr/Gorilla Tape oder mithilfe ein PKW-Reifens Reparatursatz, mit Kautschuk Wurm und Gummilösung.  Entweder Patch Lösung schien, als ob es Nachteile hatte, da die Reifen-Reparatur-Set bedeutet, musst du durch ein Loch nicht breiter als 2 oder 3 mm zu füllen, und das Band schält und Tränen im Laufe der Zeit die offensichtlichen Nachteile hat.

Ich wollte sehen, was ich tun konnte, mit einem Fußball.  Ich glaube, meine Lösung ist robust, elegant und vielseitig, Hoffnung, die Sie genießen!

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