Haben Sie eine Reihe von Widerstandsbänder, sollten Sie auf jeden Fall diese Schulter und Kern konzentriert Schaltung Stil Cardio- und Kraftgeräten Workout. Dauert ca. 40 min., aber Sie erhalten auf Ihre Kraft und Herz arbeiten.
Widerstand Band & Körper Gewicht Core + Schulter Schaltung Workout
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