Zunächst einmal, ein wenig CYA:
Verwenden Sie dieses Gerät auf Ihr eigenes Risiko. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass es sehr robust genug für hängt und Campusing rund um (mit einem Gewicht von ~ 170) sein, aber ich kann nicht voraussehen, dass alle Build/Kletterer/Hangboard Variationen also Ihr eigenes Urteil verwenden, wie Sie an der Wand. Die Klimmzugstange als Basis verwendet wird bewertet, bis 300 kg und aufgrund der zusätzlichen Hebelwirkung, dynamische Bewegungen möglicherweise keine gute Idee für Kletterer näher an, dass das Gewicht.
Nun dann! Dies ist eine einfache und preiswerte Plan für die Montage einer Klettern Hangboard auf eine handelsübliche ($30) Iron Gym Türrahmen montiert Pullup Bar a la das unbeschriebene Blatt-System. Die Kosten für die Materialien laufen um $15-20 und die Hangboard dienen als Basis für eine weitergehende Ausbildung-Station, die noch zerlegt und verpackt in einer Sporttasche. Ändern Sie nach Bedarf um Ihre Hangboard zu passen.
Werkzeuge:
- Bohrmaschine
- Säge
- Schere
- Maßband
- Lineal
- Ebene
- Bleistift
- Datei
- Gaffer Tape (optional)
Für Zubehör:
- Bohrmaschine und/oder vice
- Zange
- Feuerzeug
Materialliste:
- 3/4"+ Kiefer Brett geschnitten Hangboard
- 5" Länge der Dicke 1" Stahl Rohr x2
- 1" Eisen Rohr Flansch x2
- Dicke 3/4" langen Schrauben für Flansche x8
- Dünner 1" langen-Schrauben, die Ihre Hangboard Löcher passen
- Karte Papier
Für hängende Gegenstände:
- 9 "x 2" Dübel x2
- 3" hölzerne Kugel X2 (fand ich, dass einige auf eBay im Handwerk liefern)
- 4 "x 5/16" Schraubenaugen
- 10" Länge von 1/4" Stahl-Kette X4
- Edelstahl Schäkel 3/8" x4
Für Suspension Trainer:
- 8' x 1" 200lb Traglast Zurrgurte x2
- 6" x 1" Schedule 40 PVC-Rohr x2
- 48" 1" Rohr Klettern Gurtband
