Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Yogalehrer Ausbildung in 200, 300, 500 Stunden in jedem 15. des Monats in Rishikesh, Indien
Baum-Yoga-Asana - gewusst wie: Baum-Yoga zu tun

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Baum-Yoga oder Yoga der Suspension ist eine kreative Form der Yoga-Praxis, die ein Baum Yoga Multi-Sling, unterbrochen von einem Baum--verwendet oder eine indoor obenliegende Unterstützung für traditionelle und einzigartige Yoga-Haltungen, darunter h
Verein für Yoga und Meditation

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Willkommen bei nationalen Yoga Organisation, Verein für Yoga und Meditation, Indien.Yogalehrer Ausbildungen in Rishikesh AYM Yoga Schule konzentriert sich auf die besten Yoga-Übungen mit erfahrenen Yoga-Lehrer ohne die traditionellen Werte des Yoga.
Laser schneiden Sie Yogamatte

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Wenn Sie in Yoga, wie Go-crazy-if-you-miss-a-day, sind Sie auch vielleicht verrückt genug, um laser-schneiden Ihre Yoga MatDieser Vorgang dauert viel Zeit und Mühe – wir reden hier über 6 Stunden Lasern Zeit (obwohl dies auf das Muster, das Sie auswä
Die Schaumrolle $1

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Schaum Walzen werden viel in diesen Tagen in Tai Chi, Yoga und andere Arten von Übung, um Gelenke und Muskeln wirklich auf sehr effektive Weise zu lösen. Jedoch, einfach wie sie sind, diejenigen Stücke der Runde Schaum kann aufwärts von $50-$100 oder
Yoga-Matte Tasche aus alten Hosen

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hier ist eine einfache Möglichkeit, ein paar alte, zerrissene Hose verwenden, um eine Kordel Tasche für Ihre Yoga-Matte.Prüfen Sie dieses Projekt auf machen: Projekte!Materialien:1 paar unerwünschte HoseThreadLieferungen:NähmaschineScheremehreren Ste
7 min. sanfte Yoga Stretch für Hals & Schultern

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Diese schnelle 7 min. sanfte Yoga stretch für Nacken & Schultern Versionen Verspannungen im oberen Rücken, Schultern, Brust und Hals. Es ist ideal für alle Altersgruppen, alle Fitness-Level, und vor allem für alle, die dazu neigt, leiden unter chroni
Yoga Matte Sling Strap

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Just kaufte eine neue Yoga-Matte und es ist Zeit, es zu seiner ersten Yogastunde zu nehmen?  Nicht viel Zeit? Keine Nähmaschine? Diese instructable ist für Sie!Präambel (Sie können diesen Schritt überspringen.)Wir alle wissen, gibt es eigentlich nur
YOGA - vorbeugen ist besser als heilen

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die Praxis der Yoga-Übungen bedeutet üben Ihren Körper und Ihren Geist. Es braucht Willenskraft und Ausdauer zu jeder Yoga-Pose zu erreichen und es täglich praktizieren. Aber der Preis für Ihre Ausdauer lohnt sich all die harte Arbeit. Die Praxis der
Schmetterling Pose (Baddha Konasana)

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diese Haltung hilft, Ihr Herz zu stimulieren, erstreckt sich die Innenseiten der Oberschenkel und lindert Menstruationsbeschwerden.Schritt 1: Aus DowndogSchritt 2: Tiefer über KnieSchritt 3: Zu einer Seite oder die andere (hinsetzen) sitzen auf Boden
Yoga Matte Reisetasche

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Meine Pläne zur Teilnahme an einer dreitägigen Tagung der Klassen bei einem Freund mit einem Pilates-Trainerin, die von außerhalb der Stadt, besuchte inspirierte mich dazu, endlich um eine Reisetasche für meine Yoga-Matte zu machen. Wahrlich, es gela
Schnelle sanfte Yoga für Unterkörper: Oberschenkel, Quads & Hüften

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Viele von uns (mich eingeschlossen) sind in der Regel an feste Kniesehnen und Hüftbeuger leiden. Diese 10 min. sanfte Yoga-Praxis ist ideal für Ihre Hüften, Oberschenkel, Quads und unteren Rücken zu öffnen. Es ist ideal für alle Altersgruppen und all
Supta Baddha Konasana (zurückgelehnte gebundene Winkel Pose)

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Ein paar Jahren, kurz nachdem unser jüngere Sohn geboren wurde, fühlte ich mich musste ich raus und bewegen, aber auch ich sehnte mich nach Ruhe und Entspannung um mich durch die langen Tage der kümmert sich um unsere beiden Kinder. Und Nein, dieses
10 min. sanfte Yoga Stretch für Brust & Back

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Viele von uns auch ich tendenziell leiden unter chronischen Schmerzen im unteren Rücken oder Engegefühl in unserer oberen Rücken/Brust und Schultern. Diese 10 min sanfte Yoga-Sequenz eignet sich zum Lösen von Verspannungen im Rücken und Brust. Es ist
Die Mittelfußknochen Bogen freundlich Yoga Strap

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während eines meiner ersten paar Yoga Lehrer Ausbildung Wochenende besprochenen Varianten aus der Rückenlage Stretch (Supta Padangusthasana ich), für den Anfänger-Schüler. Einer von denen verwendet einen Yoga-Gurt über den Fuß, wenn der Student nicht
Beweglichkeitstraining: Schlüssel für Fitness Leistung und langfristige Gesundheit

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Erfahren Sie, warum Beweglichkeitstraining für Fitness und Gesundheit wichtig ist. Warum Yoga/Dehnung für Stärke und Geschwindigkeit groß sein können.
Schnelle sanfte Yoga für Handgelenke, Ellbogen & Knöchel

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Dieses schnelle 8 min. sanfte Yoga Stretch-Routine für Handgelenke, Knöchel und Ellbogen stärkt und verbessert die Beweglichkeit dieser wichtigen Gelenke für fortgeschrittene Yoga/Körper Gewicht Praxis und ist auch eine große dynamische warm-up-Routi
DIY Weihrauch (Stäbchen und Zapfen).

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Hausgemachte 100 % natürliche Weihrauch. Einfach zu machen.Schritt 1: Materialien 2 TL Gummiarabikum.2 TL Zimt oder aromatischen Kräutern (Pulver).4 TL von Kohle (Pulver).10 Zoll Draht oder dünne Bambusstäbchen.1 Stück Sandpapier.1 kleine Schüssel.1
Reinigen Sie Ihre Yoga-Matte

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drei Reinigungstechniken weiterhin Ihre Yoga Matte, geruchlos und keimfrei.Yoga ist ein wunderbarer Weg, um Stress durch Förderung von Meditation und Entspannung zu entfernen. Es kann schwer sein, jedoch zu entspannen, wenn Ihre Matte Gerüche mit jed
Die Top fünf Dinge, dass wir geliebt in 2011, aber wir werden niemals zugeben,

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was du getan hast Liebe diesen Sommer? War es Ivers neue cd? oder die 2-Dollar-6-Zoll-u-Boote an der U-Bahn? Nun wissen wir, dass jeder diese Dinge in diesem Jahr liebte, aber das ist hier ist die Top-5 Dinge, die wir würden nicht zugeben, dass wir i