SpringHill Care Group: Warum lachen die beste Medizin ist


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Wir alle hören oft, Lachen ist die beste Medizin.  Trotz der Tatsache, dass dies ein altes Sprichwort hält es noch als wahr bis um zu präsentieren.  Gelächter garantiert viele gesundheitliche Vorteile.  Und was macht es viel besser, am besten von allen, es ist kostenlos und einfach.

Lachen hilft, um Leute gehen durch schwierige Zeiten zu vereinen, die das HelpGuide.org entspricht.  Es kann möglicherweise auch Gefühle der Niederlage und Ressentiments zu Flicken, Wut weicher zu machen und in der Regel helfen Menschen belastbar oder sogar jemanden zu verlieren.  Die therapeutische Leichtigkeit von einem sanften Lächeln oder ein herzhaftes Lachen der Bauch hat mehr Vorteile als was erwähnt wurde.  Es ist ähnlich wie eine Übung, es gibt viele Vorteile sowie die physischen Vorteile des Lachens können Stunden dauern.

Diese hilfreiche Gewinne können Hilfe für:

• Erhellen geistigen Klarheit
• Senken den Blutdruck
• Funken des Immunsystems
• Muskeln zu entspannen und Verdauung zu erleichtern
• Freigabe Endorphine, Schmerzen zu dämpfen
• Schub Sauerstoff zum Gehirn und Herz-Kreislauf-system

Als eine universelle Sprache ist Lachen in der Lage, auch soziale Bindungen und Dispergieren Angst.  Es glättet den Fortgang der Beziehung und Anhänge beim Löschen der sozialen Angst Faktoren ermöglicht.  Steve Wilson, Direktor des National Humor Month und Gründer von The World-Lachen-Tour, begann eine internationalen Glück-Epidemie Lachen Clubs und Outreach-Programme, die unter der Leitung von zertifizierten Lachen Führer. Seine Methodik "nutzt einen systematische Tätigkeit Ansatz, der auf einem Fundament aus alten Praktiken und der modernen medizinischen Wissenschaft basiert", und es unterstützt Erstbehandlung als Zusatztherapie therapeutische Modalität.

Gruppe lachen können Sie auch Weg von Schmerz und Depression durch natürliche Freisetzung speichern, auch wenn Wut und Weinen seit langem konventionelle Fahrzeuge für Katharsis und Veröffentlichung in der Psychotherapie.  Die Folge kann in Impulsivität des Denkens und die erschreckende erreichbarer zu machen.  Dies erstellt eine Höhe des Bewusstseins, wo man ein bisschen weiter und erleben Sie das bessere Bild.  Zusammenfassend alle, Glück kann bessere Wahrnehmung erhalten.

Gelächter aus einem Witz ließ nicht das Lachen, was, das wir sind zu erwähnen.  Jemand kann aufgezeichnete lachen hören und spürt schließlich die eigentliche kichern passt innerhalb weniger Augenblicke. Weitere Methoden, um diesen Status zu erkennen umfassen beobachten Kinder spielen, lustige Videos ansehen, Comics lesen, amüsante Geschichten und lustige Bilder zu zeichnen.

Forschung zeigt, dass Lachen darüber eine einflussreiche immunsuppressive Gerät ist. Dr. Paul McGhee sagt Lachen scheint in der Lage, Verbesserung der Reaktion des Körpers auf emotionalen Stress, bestimmte Infektionen abzuwehren und sogar vermehren die Anzahl und die Macht der Krebs-Killer-Zellen. Als President of The Lachen Remedy entwickelt er Forschung validiert Programme, Tools und andere praktische Anwendungen zu Humor in den Alltag zu injizieren. Dr. McGhee schlägt mit Forschungsergebnissen anekdotische Evidenz zeigt, dass zwar nicht zu einer Heilung für die Krankheit, Heiterkeit und Optimismus wahrscheinlich überleben erstrecken.

Aber für andere Leute lachen hat nur einige lustlos Nebenwirkungen, aber es kann nachteilig, wenn als eine psychologische Block oder eine Alternative zur Schulmedizin.  Während Galgenhumor, Sarkasmus und Zynismus ihren Platz in der Heilung haben, empfiehlt es sich, Dinge leicht und einfach zu halten.   Zeitweise war nur im Gespräch über Humor Licht auf Möglichkeiten wo vorherige glänzen kann, dass nur dunkle Schwierigkeiten gesehen wurden.  Damit können auch Sie Ihre Perspektive in erhellen, wie das auch könnte ein Betrugsprävention in irgendwelchen Mitteln.
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