Schritt 12: Nährwertangaben...
ist nicht allzu schlecht in Bezug auf ernährungswissenschaftliche Aspekte, je nach
auf was Sie in Ihrer Ernährung anschauen.
Dank Kochen Licht für immer mit diesen Informationen!
Portionsgröße ist eine angenommene 4 Schalen mit 1/3 Tasse sauce
Kalorien: 329 (27 % aus Fett)
Fett: 9,8 g
Gesättigte Fettsäuren: 4,8
Mono: 3 Gramm
Poly: 1 Gramm
PROTEIN: 19,6 g
Kohlenhydrate: 39,4 g
Faser: 4,2 Gramm
Cholesterin: 67 Milligramm
Eisen: 2,8 Milligramm
Natrium: 562 Milligramm
Kalzium: 377 Milligramm
Guten Appetit!