Der Schlüssel war Selbstbeherrschung. Ich hatte totale Selbstkontrolle über alles, was ich aß, trank und vermieden. Wo ist das schwierige Teil. Entscheidungen für sich selbst und nicht durch äußere Faktoren beeinflusst werden. (Freunde, Kollegen, Ausflüge, Familie usw.). Traurig-Faktor: Ich hätte diese genaue Routine ohne Operation. Schreckliche Faktor: Ich habe ließ diese guten Gewohnheiten und versenkt zurück in die alten Gewohnheiten und gewann wieder an Gewicht. Ich verlor die Selbstkontrolle um die gleichen Routinen zu halten.
Nur mit diesem System bleiben und Sie werden abnehmen. Ich bin auf meinem Weg an das System zurück, weil ich will zurück zu sein, wo ich vorher war.
