Sie können von der Geige, im Bus oder in jedem untätigen Momente ausüben. Wenig zu tun und oft, und wenn nichts weh tut, aufhören und am nächsten Tag wieder zu tun.
Schumann dauerhaft beschädigt seine Hand, möglicherweise von übermäßig trainieren (wohl eher von barbarischen medizinische Behandlung!): nicht den gleichen Fehler machen.