Gesunde und bezahlbare Mahlzeit Prep 101


Hier sind 5 Mahlzeiten für 5 x Mittagessen. Diese Mahlzeiten bereiten Sie für die kommende Woche an einem Sonntagabend. Wenn Sie alle Zutaten haben, ist meine Schätzung auf Zeit etwa eine Stunde. Dies ist eine großartige Möglichkeit, budget und einer gesunden Ernährung Lebensstil. Jeder Mahlzeit kostet etwa $3,00! Ich weiß nicht, wo Sie ein gesundes Mittagessen zu diesem Preis kaufen können. Ja, gibt es $1,00 Menüs gibt, aber sie sind nicht gesund. Sie haben Tonnen von Fett, verarbeitete Extras und Kalorien zu booten. Wenn Sie ernsthaft abnehmen wollen, ist dies eine gesunde, gesunde Weise, es zu tun.

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