Gesund, herzhaft, schnell und lecker Frühstück vollgepackt mit Nährstoffen (3 / 5 schritt)

Schritt 3: Fügen Sie Wasser, Mix gut, und lassen Sie es abkühlen


Mit den Zutaten in die Schüssel mit aufgießen Sie heißem Wasser. Fügen Sie genug, um das ganze zu decken. Denken Sie daran, dass der Hafer absorbiert das Wasser also sicherstellen, dass alles bedeckt ist, dann fügen Sie einige mehr. Ich mag mir sehr trocken, nicht so füge ich in der Regel ein wenig mehr Wasser als üblich.

Sehr gut mischen Sie, sicherstellen Sie, dass Zucker und Zimt ist, sowie die Muttern und anderen Zutaten gemischt. Ich benutze nur einen Löffel, alles mischen.

Ihr Frühstück ist jetzt sehr heiß. Lassen Sie für eine Weile abkühlen.

Tipp: am Morgen, nachdem ich das Wasser hinzufügen habe ich die Schale in den Gefrierschrank! Mit der Zeit ich putze mir die Zähne und legte auf meine Kleidung, meine Speise ist die perfekte Temperatur! Wenn Sie denken, du wirst es in den Gefrierschrank für mehr als ein paar Minuten verlassen, dann schlage ich, so dass es in den Kühlschrank stellen. Ca. 7-10 Minuten in den Kühlschrank genügt. Ansonsten lassen Sie einfach an der Theke sitzen. Ich vermute, das etwa 15 Minuten oder so dauern werde.

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