Genial No-Bake-Energie-Riegel


Ich liebe diese Energie-Riegel, weil sie große, einfach zu machen und Einfrieren gut schmecken.

Ein Großteil der Energie-Riegel verwenden, Erdnussbutter, das ist toll, aber kann überwältigend sein. Diese Balken mit der Kombination von Honig und Kokos (sowie andere Dinge) sind wesentlich leichter auf den Geschmack der Erdnussbutter. Lustigerweise gibt es genügend PB-Geschmack für diejenigen, die es lieben, aber hell genug für diejenigen, die nicht so begeistert.

Zutaten

  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1 Tasse geraspelte Kokosnuss (gesüßt oder ungesüßt, Ihren Anruf)
  • 1/3 Tasse Schokoladenfreunden chips
  • 1/2 Tasse Erdnussbutter
  • 1/3 Tasse Honig
  • 1/2 Tasse Chia oder Flachs Samen (optional).

Ausrüstung

  • Große Schüssel
  • Löffel
  • Backblech
  • Nudelholz
  • Pergament Papier (optional, aber sehr praktisch)

Hinweis: Die Bilder für diese Instructable erfolgten mit einem dreifachen Batch, die Beträge in Zukunft nicht machen so viel. Ich könnte eine andere Charge verwendet, um das Backblech in den späteren Schritten füllen).

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