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Zu diesem Zeitpunkt war ich über Rührei zum Frühstück. Egal wie Sie sich kleiden sie sich immer noch bla. Ich brauchte etwas anderes oder das Frühstück war gut. Dass und besseren Kaffee, ja, ich bin zurück zu Kaffee, cremig lecker Starbucks-Kürbis-Gewürz-Latte Art Kaffee zu wollen. Aber Bezug auf Eiern, brauchte ich etwas schnell, so konnte ich, auf Zeit, sondern immer noch auf dieser Diät-Plan zu arbeiten. Ich verbrachte ein paar Tage SMS Freunde während der Woche und schließlich kam mit einigen neuen Plänen für das Frühstück. Scotch-Eiern und die Frittata. Nicht schlecht machen entweder, ich habe immer noch die Frittata jede Woche.
Und nun zu meiner seltsamen verlangen – Speck. Eine Zeitlang hatte ich sah an Rezepten, die Speck enthalten, Sie haben vielleicht schon bemerkt ein paar. LECKER! Da dies während der Fußball-Saison war enthalten die Whole30-Website auch einige schnelle Leckereien für das Spiel (eingewickelt in Speck) beobachten. Das Problem ist Whole30 konforme Speck schwer ist zu finden. Die meisten Geschäfte werden nicht tragen, hat es in Zucker oder Stärke nicht geheilt werden. Stellt sich heraus, sogar noch nicht ausgehärteten Speck ist verpackt in Zucker oder Stärke! Also ich hatte Speck ersetzen, es funktionierte, sortieren, aber salzig. Sehr salzig.
Ich wohne in eine sehr Hippie, Liebe Müsli, verwenden Sie keine Plastiktüten, Fahrrad überall, alle organischen Art der Stadt und auch mit all jenen spezialisierte Läden, ich konnte Whole30 konforme Speck finden. Scheint, Speck ist in der Regel entweder geheilt oder verpackt in brauner Zucker. STOPFEN SIE SIE ALLE! Die Whole30 Empfehlung ist, finden einen Metzger-Shop, die spezielle Vorbereitung für Sie anfordern können. Auch dank der Power von Google und ein paar Anrufe fand ich 1 Shop, der würde, nur sie waren 3 1/2 Autostunde entfernt. Es gibt Plätze auf Amazon, aber ich denke, sie bekommen, dass die Whole30 Masse ohne Speck im Sterben liegt und somit sie Preis entsprechend $$$.
Überraschenderweise fand wir/He nach mein Mann mit eine 3 1/2 Stunden Fahrt zu drohen, Speck in einem Lebensmittelgeschäft lokale Kette! Während nicht das gleiche wie das Rindfleisch Speck nicht Schweinefleisch, war könnte ich wirklich weniger gekümmert haben. Es sieht aus wie Speck, es riecht wie Speck und für die nächsten 2 ½ Wochen es wie Speck schmecken würde. Und ja, ich hatte total die "Hunde weiß nicht, dass es nicht Speck" Werbung in meinem Kopf. Wenn Sie nicht bekommen, den Witz, keine Sorge, du kannst Youtube es später. Also ja, war mein seltsames Verlangen trotzig Speck. Sie finden eine Menge Speck auf das Rezept dieser Woche (und das nächste...)
Woche 3
Sonntag – Tag 14
Frühstück – süsse Kartoffel Rösti w/Chicken Apple Wurst, Champignons, Tomaten und Avocado
Mittagessen – Poormans Chicken Caesar Salad – kein Käse oder Croûtons
Abendessen – Left Overs auf Kartoffeln oder Salat
Montag - Tag 15
* Frühstück – Brokkoli Spinat Frittata - w/karamellisierter Zwiebeln oben mit Salsa, Guac oder avocados
Mittagessen-Obstsalat mit Kokos und Cashew-Kerne (Bananen, Cashew-Kerne, Äpfel, Kokosnuss, Kiwi, Himbeere)
* Abendessen – Speck eingewickelt Poppers * w/Guac und gedünstetes Gemüse (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten)
Dienstag - Tag 16
Frühstück – Brokkoli Spinat Frittata – Reste von gestern
Mittagessen – Reste vom Abendessen oder Salat
Abendessen – Steak w/Cajun gewürzt Blumenkohl & grünem Salat
Mittwoch - Tag 17
* Frühstück – Scotch Eiern
Mittagessen – Reste vom Abendessen oder Salat
Abendessen – Chicken Fajitas * – w/Guac, Salsa und Salat (große Blätter, wickeln)
Donnerstag - Tag 18
Frühstück – Brokkoli Spinat Frittata – Reste von Montag
Mittagessen - Reste vom Abendessen oder Salat
Abendessen – Chicken Fajitas Reste vom Abendessen
Freitag- Tag 19
Frühstück - Scotch-Eiern
Mittagessen - Reste vom Abendessen oder Salat
Abendessen - Garnelen auf Barbie & gemischtes gegrilltes Gemüse, gebratene Süßkartoffeln.
Samstag - Tag 20
Frühstück - süsse Kartoffel Rösti w/Chicken Apple Wurst, Champignons, Tomaten und Avocado
Mittagessen - Reste vom Abendessen oder Salat
Abendessen – Speck Süßkartoffel Schieberegler w/Salat und Guac
