Schritt 3: Vorbereitung der Flachs Eiern
1. verwenden Sie den Messlöffel hinzufügen 3 Teelöffel Leinsamen in eine kleine Schüssel geben.
(2) die kleine Schale 9 Esslöffel Wasser hinzufügen.
3. die Mischung 2 Minuten ruhen.
4. verwenden einem kleinen Löffel-Mix die Zutaten in die kleine Schale.
Hinweis: Die Mischung sollte zähflüssig (Ei-Konsistenz).
Tip: Wenn die Konsistenz nicht die gewünschte hinzufügen mehr Leinsamen zu machen, zähflüssiger und mehr Wasser um zu machen, mehr Flüssigkeit.
(5) diese Mischung würde als die 3 Flachs Eizellen verwendet werden.
6. Stellen Sie die 3 Flachs Eiern beiseite, bis sie später benötigt werden.