Auf die guten Sachen...
Zutaten:
2 Tassen Epsom Salz (zieht Giftstoffe während Sie Baden, hilft mit dem Herz-Kreislauf-System und verbessert die Funktion der Nerven)
1 Tasse Backpulver ( neutralisiert das Chlor im Leitungswasser)
(Optional) 2 Ingwer Teebeutel oder 2 Ingwer Kapseln (es ist ein Weg, um den Körper zu schwitzen viel mehr und erhalten einen zusätzlichen Betrag von Toxinen, ähnlich wie Saunieren)
(Optional) 15 Tropfen ätherisches Öl (der Duft wird Sooth Ihre Sorgen weg-Ich verwende Lavendel)
Anfahrt:
-Füllen Sie die Wanne mit warmen Wasser. Da Bestandteil der Detox mit Schwitzen, die Giftstoffe zu tun hat Sie wollen dies wirklich warm, aber nicht verbrühen sich mit allen Mitteln.
-Gießen Sie die Zutaten, die oben aufgeführten, in der Wanne. Die Zutaten, die ich immer zählen sind die Epsom Salz, Backpulver und ätherisches Öl. Wenn Sie Ingwer, groß haben... hilft es Sie es rausschwitzen. Wenn dies nicht der Fall ist, ist es ok. Apropos Ingwer, Entleeren der einfachste Weg für mich hinzuzufügen ist es durch Ingwer Teebeutel oder ich 2 Ingwer Kapseln ins Wasser.
-20-40 Minuten einweichen. Du musst mindestens 20, um die volle Wirkung zu genießen, aber je länger Sie einweichen, je mehr Sie schwitzen und die Mineralien zu absorbieren, so dass ich in der Regel etwa 30 Minuten im Durchschnitt.
