Würzige schwarze Bohnen & Bulgur Weizen


leicht würzigen schwarzen Bohnen & Bulgur-Weizen - eine schöne Beilage und Wechsel von nur Reis.

-30 Unzen (2 Dosen) schwarze Bohnen, entleert und gespült

-16 Unzen Salsa, haben alle natürlichen Marken mehr Tiefe von Geschmack und sind großartig, als Zutat in vielen Gerichten verwenden

-12 Unzen, 16 Unzen Wasser, je nach Dicke der Salsa verwendet (siehe Tipp unten)

-8 Unzen trocknen Bulgur-Weizen

Alle Zutaten.

Aufkochen Sie, dabei gelegentlich umrühren.

Reduzieren Sie Hitze, bedecken Sie und köcheln lassen Sie, 20-30 Minuten oder bis die Flüssigkeit aufgesogen ist.
Rühren Sie alle 10 Minuten, um sicherzustellen, dass es nicht auf den Boden des Topfes kleben/brennen.

Das Paket von Bulgur-Weizen, die ich verwendet, sagt es kocht in etwa 10 Minuten, aber die Dicke des Salsa und zusätzlichen Bohnen macht es länger dauern, um zu kochen und die Flüssigkeit aufnehmen.

Tipp: die Marke von Bulgur-Weizen habe ich sagt 1 Tasse Weizen, 3 Tassen Wasser.  Also versuchen Sie herauszufinden, wie viel Flüssigkeit in Ihrem Salsa ist und passen Sie das Wasser entsprechend an.  Alle natürlichen Marke der Salsa, die ich benutze ist mehr als einige hausgemachte Sorten dekorierst.

Hast du Diät, die Themen hinzufügen von ein wenig geriebenen Käse obenauf ist... na ja, alles ist besser mit Käse!

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