Studenten in der Kunstschule sind oft Aufgaben gegeben wo sie müssen "über den Tellerrand denken." Dies verlangt nach Lösungen von zeitgenössischen Werken, wo die zugrunde liegende Bedeutung, Entdeckung oder Ausdruck des Stückes ist mehr Wert als die Ästhetik gegeben. Diese Art der Zuordnung erfordert viel denken und Stress. Als Maler ich vermisste das Gesetz einfach zu malen und diese Schulaufgaben ließ mich oft viel Stress und Angst.
Die Lösung, die ich fand man diesen Stress meditierte. Dies ist auf die Art und Weise, denen wir alle denken, meditieren, wie es von außen sitzen ruhig scheint. Eine andere Lösung für den Stress, den ich fand war Malerei durch Meditation, die natürlich meine Schulaufgaben machte, aber Malerei als ein Akt des Meditierens.
Diese instructable mit nehmen Sie durch die Schritte zum meditieren und Einstieg in eine entspannende Welt, die Sie bringt zurück in euer Innerstes, eine Welt, die ein Gleichgewicht schafft in Ihrem Leben mit den Faktoren Ihres Lebens, die Stress verursachen.