Wie erstelle ich Seitan oder Weizen Gluten


bei der Suche nach vegetarischen Gerichten finden Sie viele Rezepte mit Tofu oder Seitan in ihre Bestandteile. Normalerweise kaufen Sie sie in einen Bio-Laden oder natürliche Shop. Aber Sie können sie zu Hause! Seitan ist sehr einfach zu machen und Sie einfrieren und später verwenden können. Hier haben Sie das Rezept, das ich in meinem ersten Instructable verwenden. Ich bin Portugiesisch und nicht sehr gut auf Englisch, ich hoffe, dass Sie alles verstehen!

Hinweis: In einigen Ländern Seitan ist auch bekannt als "Weizen-Fleisch" oder "Weizengluten" (als Hauptbestandteil).

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