Verrückte schnelle Crockpot Ananas Chili


zu beschäftigt, um gesunde und leckere hausgemachte Mahlzeiten selber machen?  Unsinn!  Dieses schnelle und einfache Rezept, das weniger als 10 Minuten zur Vorbereitung und wird versuchen geben Sie ein paar Tage im Wert von gesunden Lebensmitteln!  (Es sei denn, Sie Leben mit Mitbewohnern, die jede Gelegenheit verschlingen wird erhalten sie)

Dieses Rezept verwendet eine slow-Cooker (aka Crock-Pot), so dass Sie es über Nacht während Sie schlafen kochen können oder im Laufe des Tages während Sie damit beschäftigt, kümmert sich um andere Dinge sind.

Außerdem nutzt Gemüsesaft (oder Tomaten aus der Dose, wenn Sie bevorzugen) und getrocknete Gewürze, Prep-Zeit zu sparen.

Zutaten:

2 kg Boden oder "Eintopf" mageres Fleisch (Rind, Huhn, Türkei, Bison usw.).
1 Dose schwarze Bohnen
1 Dose Kidney-Bohnen
½ Tasse Bio Naturreis (optional)
1 Tasse in Scheiben geschnittenen Champignons
1-2 Tassen Wasser
2-4 Tassen V8 oder ähnliche Gemüsesaft (In dem Video verwendet wir 3,5)

Alle Zutaten in einem langsamen Kocher, verrühren und auf Low für 3-4 Stunden oder hohe 6 Stunden garen.

Optional: Eine 20oz Dose Ananas hinzu kommt fertig Chili.  (Achtung: Dies kann auch lecker sein.  Verwenden Sie mit Vorsicht)

Schneller gesund Rezept-Tipps finden Sie meinen Youtube-Kanal unter http://youtube.com/excuseproof und Blog unter http://excuseproof.com

Stichworte: Einfach, Lecker, Rezept, Schnell, Kochen, Snack, Abendessen, Chili, Mittagessen, Gesund

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