Wenn Sie auf einem Etat sind, sind $12,58 und zwanzig Minuten alles was, die Sie brauchen, um eine voll funktionsfähige Fitness überall TRX Suspension Trainer (trxtraining.com)-Clone zu bauen.
Bei $199 ist der TRX Suspension Trainer billiger als die meisten Fitnessgeräte. Seinen Körper Gewicht Widerstand Übungen sind anspruchsvoll genug für Elite-Athleten noch können zurückgebildet werden, sogar die am meisten Übung Personen (siehe die Beispiele am TRX, ACEoder BodyLev Bibliotheken) angepasst.
Es gibt viele TRX Klone aber dieses Design ist eindeutig preiswert, stark und einfach zu machen und verwenden. Ich habe einfache Anweisungen für einen Anhang enthalten, das macht das Gerät zum Kinderspiel – auch für Ankerpunkte höher als 9 Fuß hängen.
Materialien:
(1) 2. 5" durch 4" PVC Rohre oder sprinkler Tragegurte (vorgestanzten PVC-Rohr für Sprinkleranlagen) - $0,56
(2) zwei 8' x 1" Zurrgurt mit Cambuckles - zusammen verkauft für $7,97 Riemen
(3) eine 15' oder länger x 1" lashing Strap - $3,47
(4) Schere
(5) Tennisball (Optional - siehe letzte Schritt)
(6) Clip / Karabiner (Optional - siehe letzte Schritt)
Gesamtkosten: $12,56
