Super-Beere Waffeln


Die Wort "Waffel" erinnert sofort an ein nachsichtig und Heizwert Dessert, aber nicht diese ultra gesunden voller Güte Waffel. Dieses Frühstück oder auch Brunch Waffel ist vollgepackt mit "Superfoods" halten Sie energetisiert durch zum Mittagessen. Gojiberries, Preiselbeeren, Heidelbeeren zusammen mit anderen Früchte Kompliment diesem leckeren und schmackhaften Waffel.

Gojiberries sind eines der Grundnahrungsmittel Zutaten in diesem Rezept, sie gelten als die wichtigsten "Superfood" werden. Sie sind sind auch bekannt als Wolfberries, und bekanntermaßen reich an Antioxidantien, Vitamin A, um Stimmung zu verbessern und geglaubt, um altersbedingte Erkrankungen wie Alzheimer zu verhindern.

Vorteile der anderen Zutaten verwendet:

Preiselbeeren: Reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien.

Heidelbeeren: Bekannt, haben eine positive Wirkung gegen Gedächtnisverlust, Übergewicht, Tumore, Diabetes und Blutdruck. Reich an Antioxidantien und Vitamin c.

Banane: High an Kalium und Vitamin C und fettarm.

Hafer: Hoch in Ballaststoffe, enthalten Chemikalien, die hep können das Risiko an Krebs zu erkranken.

Gesundheitswarnung: Gojiberries sollte nicht verzehrt werden, wenn Sie Warfarin einnehmen.

(Kein Salz oder Zucker wurde in diesem Rezept verwendet).

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