Inmitten von Hausaufgaben, Prüfungen, Partys und andere Ablenkungen College kann es schwierig sein, Zeit gefunden, um die Turnhalle treffen. Ich habe eine Reihe von Übungen zusammengestellt, die Sie, von Ihrem Zimmer im Studentenwohnheim tun können. Für nur 20 Minuten pro Tag sehen Sie Ergebnisse aus diesen einfachen Übungen!
Denken Sie daran, dass unbedingt bemühen, schlagen die Turnhalle um Gewichte heben und führen sowie Herz-Kreislauf-Übung. An Tagen, wenn Ihre Termine einfach zu verpackt die Turnhalle für eine Stunde treffen, führen Sie diese Übungen in Ihrem Wohnheim und Sie werden besser aussehen!
Mein Zimmer ist ca. 15' von 12'. In diesem kleinen Raum nur machen Sie einen Unterschied in der Art, die Sie sehen und fühlen!
