Sechs Tage in der Woche

letztes Jahr ich versuchte polyphasisches schlafen, mit wenig Erfolg. In diesem Jahr in die Bemühungen um einen Schlafsack Zeitplan, der funktioniert für mich finden, versuche ich jetzt zu schlafen, als wären es 28 Stunden an einem Tag. Multiplizieren Sie diese aus und Sie finden, dass 28 x 6 = 24 x 7: jede Woche ich habe sechs schläft wo die meisten Menschen haben sieben.

Das Bild unten zeigt dem Zeitplan, ich werde schlafen und arbeiten auf. Das Rot ist, wenn ich bin voraussichtlich schlafen und das Grün ist, wenn ich bin arbeiten soll. Ich fange das am Mittwoch, 1. April; oder wohl Donnerstag, 2. April, als die 02:00 Schlaf beginnt am nächsten, was Normal für mich sonst für vergeht.

Ich habe bereits Ohrstöpsel und eine Eyeshade. Ich füge hier Schritte jeden Tag oder so um meine Fortschritte zu verfolgen. Wir werden sehen, wie es geht!