Roh geprägten Grünkohl Smoothy


Heute Nachmittag, ich habe dieses köstliche einfach um zu machen, sehr reichhaltig, gesund, macht rohe Kraft grün geprägt Grünkohl Smoothy! Probiert sie alle aus! ;)

Einfach---gesund---grüne Köstlichkeit! ;)

Rezept: für 1 Person wirklich hungrig oder 2 große Smoothies!

Zutaten:

1 Stängel von Kale gereinigt, großen Stiel entfernt, zerschnitten grob

1 gefrorene Banane

1 große rosa Grapefruit, Peel, weiße Bits & Gruben entfernt, zerschnitten

250 ml Wasser

30 kleinere grüne Minze, gereinigt & zerrissen

2 Teelöffel Chia-Samen

Stichworte: Frühstück, Vegan, Vegetarisch, Herbst, Glutenfrei, Gesund, Smoothy

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