Ich habe gerade bauen einen Laufband walking Schreibtisch für ungefähr $150 und 5 Stunden. Ich liebe es! Wir Menschen sind solche natürlichen Wanderer kann, und jetzt ich ein viel natürlicheres Arbeiter. Wir waren nicht lange sitzen soll.
Laufband walking Schreibtisch diy Tipps - 01
Meine Frau (siehe oben) war der erste Tester!
Ich habe das Laufband aus Craigslist lokal für 150 Dollar. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist eine, 1/2 Meile eine Stunde zu gehen und hat stabile Griffe. Ich benutze:
Zwei Bretter
Ein 2′x8′ Blatt rosa Board Isolierschaum
Schrauben
Gummiseil
Tube Klebstoff.
Das gute: Ich habe es vier Mal für 30 bis 60 Minuten bei ca. 3/4 von einer Meile pro Stunde verwendet. Ich stelle es auf einen sehr langsamen Spaziergang, flach. Im Grunde verlagern nur Sie Ihr Gewicht von einem Fuß auf. Denn es langsam ist, und zu Fuß Fähigkeiten, die wir für ein paar Millionen Jahren hatten verwendet, ich finde ich kann geben und Maus mit Leichtigkeit. Und ich finde, dass die Zeit sehr schnell vergeht, und meiner Meinung nach besser. Es gibt Untersuchungen, dort Unterstützung zu Fuß Schreibtische positive Effekte, siehe unten auf der Wikipedia Page auf dem Laufband Schreibtisch oder "Laufband Schreibtisch" auf Google suchen. Ich glaube eine Stunde oder zwei pro Tag ist etwas, was ich erreichen kann und zusammen mit meinem kurzen Weg zur Arbeit, etwas, das mir hilft besser als das sitzen fühlen. Ich hoffe auch, etwas Gewicht zu verlieren, die ich mit einem neuen Baby im Haus habe.
Das schlechte: Das Laufband ist laut, als eine billige und 5 oder 6 Jahre alt. Aber die Hummm ist eigentlich wie ein weißes Rauschen Canceller und ich habe Kopfhörer, wenn ich sie brauche. Sehr ruhig, zu Fuß aber Laufbänder für Schreibtische finden Sie, wenn Sie das Geld haben. Sie können gebrauchte Laufbänder kaufen, die gerade Griffe, die einfacher zu handhaben sein könnte. Neuere gebrauchte Laufbänder könnte leiser sein. Ich wünschte, ich hätte Geld für ein neues Laufband wie die Signatur S100 grifflose Laufband laufen. Ein Kollege nutzt man und mag es, aber es ist viel zu teuer für mich. Und ich hätte das Laufband unter dem Schreibtisch, der getrennt ist, so gibt es keine schütteln.
