Hallo an alle und Willkommen zurück auf TrendingSeasons!
Sie sind auf der Suche zu einem gesünderen Lebensstil? Beginnen Sie mit frischen, vegane Smoothies! Diese Beeren-Smoothie ist super lecker!
Los geht's! Klicken Sie auf das VIDEO erfahren Sie, wie man es machen!
ANLEITUNG:
Sie gehen zu müssen:
(Alle Zutaten sind Bio!)
-A mittlere Banane
-Gefrorene gemischte Beeren
-Leinsamen Mahlzeit
-Erdnussbutter
-Ungesüßte Vanille Mandel-Milch
-Baby-Spinat
-A Mixer
1. Platz ein Medium Größe Banane in den Gefrierschrank für 1 Stunde.
(2) schälen Sie die Banane, Zerkleinern sie und legen Sie in den Mixer.
3 1/2 Tasse gefrorene Beeren hinzufügen.
4. 1 EL Leinsamen Essen.
5. 2 Klumpen von Erdnussbutter.
(6) 3/4 Tasse ungesüßten Vanille-Mandel-Milch.
7. 2 Handvoll Spinat.
(8) mischen Sie alles glatt rühren.
9. viel Spaß!
Ein wunderbarer Weg, um den Tag zu beginnen! Get fit und gesund!
Vielen Dank für das ansehen! Wenn Sie von diesem Rezept inspiriert sind bitte unbedingt mein Video geben ein "Daumen hoch!" Und abonnieren! Hier sind wir zu einem gesünderen!
Bis zum nächstes Mal liebt! XO!
-Amanda (TrendingSeasons)
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