Hochsprung Praxis Rampe


Ich Leichtathletik-Trainer und habe gefehlt Praxis Rampen für Hochsprung und Weitsprung für eine Weile, aber sie sind sehr teuer (ab Sportgeräte Lieferanten). Ich baute zwei von ihnen in etwa 5 Stunden für weniger als $100, und kannst du auch. Die Rampe gibt Athleten einige zusätzliche Höhe, so gibt es mehr Zeit aloft, die Form zu perfektionieren, die Grund-Athleten sollten eine Rampe verwenden, anstatt eine Kiste ist, denn es fördert die Ferse zuerst (wie es auf dem Boden). Ein flacher Quader fördert eine Plattfuß-Landung (negieren die federnden Aktion an der Achillessehne).

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