Ich habe dieses Rezept im April 2014 Magazin - "bessere Häuser und Gärten". Das Rezept heißt wohlig ganze Korn Orange Muffins. Aber ich habe das Rezept ein wenig, ich ersetzte den Orangensaft mit Orangenöl. Auch kein Rapsöl verwendet, sondern wir verwenden Avocado-Öl.
Canola-Öl ist reich an Omega-6, wodurch Entzündungen in unserem Körper. Avocado-Öl ist ein Omega-3-Öl und hat einen neutralen Geschmack. Ich mochte auch die gerösteten besser dann die Toasty.
Für mich ist kuschelig, wenn Sie um ein Lagerfeuer an einem kühlen Abend in den Bergen und Sie wollen Ihre Hände und Füße wohlig Warm. Oder wenn Sie den Stick mit einem Marshmallow darauf zurückziehen, und jemand sagt: "ist das kein bisschen warm?"
Die Quinoa verwendeten wir ist ein komplettes Protein enthält alle neun essentiellen Aminosäuren. Es hat auch neunmal mehr Ballaststoffe als andere Vollkorn.
Dieser Muffin wäre toll für das Frühstück für den gerade genannten Gründen, Protein und Ballaststoffe. Ballaststoffen verlangsamt die Verdauung, so dass Sie länger anhaltende Energie sowie das Protein.
Hier ist, was Sie brauchen.
