Hochziehen, A Bar ist eines der vielseitigsten Stücke Trainingsgeräte zur Verfügung. Nicht nur sind sie schlicht und einfach zu bedienen, sondern sie sind auch billig. Trainingsgeräte wie Power Racks können Hunderte wenn eine robuste Pull-up bar Will Kosten Kosten weniger als eine halbe. Können Sie kaufen ein Pull up-Bar für den Innenbereich über der Tür oder oder auch Outdoor-Pull-up-Bars, die stationär oder un-stationär sein kann. Ihren eigenen Zug bar ist eine lustige und bereichernde Erfahrung.
Die Pull-up und andere Übungen
Für viele Menschen ist das Hochziehen der Maßstab für Stärke. Die Pull-up bauen eine Menge wieder Stärke und Kraft im Oberkörper als Ganzes. Sie können auch viele andere Übungen auf eine Bar wie Bauchübungen und fast Ihren gesamten Oberkörper tun. Die wichtigsten Übungen sind: die Pull-up, Kinn, Dips, Knie Ups und vieles mehr.
