Schritt 8: Medikamente
Ich finde, die wie wir, als eine Bevölkerung ständig einfachen Lösungen suchen. Die medizinische Industrie ist bekannt und sie nutzen diese Tatsache. Sie suchen ständig nach neuen Möglichkeiten, um Drogen zu verkaufen. Sie glauben mir nicht? Was zum Teufel ist "Restless-Legs-Syndrom?" Es ist ein völlig geschminkten Zustand, eine Pille zu verkaufen.
Was Fragen Sie, bevor Sie eine Pille pop bitte ich dich, Sie es wirklich brauchen? (Offensichtlich für medizinische Bedingungen, Sie müssen Medikamente nehmen.) Aber für fast jeden nicht-verschreibungspflichtige Medizin gibt, kann man verzichten. Wenn Sie Schlafprobleme haben, stellen Sie sicher, dass Sie nun jeden Tag üben, beschränken Sie Ihre Koffeinkonsum und versuchen sich zu entspannen, bevor Sie versuchen, um zu schlafen, anstatt im Vordergrund einer Pille. BTW, hier ist eine ' Ible ich vorhin auf bessere Schlafgewohnheiten.
Wenn Sie Kopfschmerzen haben, versuchen Sie, ein wenig entspannen und Aufmachungen mit ihm, bevor Sie ein Aspirin nehmen. Was passiert mit den meisten Menschen ist, dass sie so schnell eine Pille für etwas zu nehmen, die ihrem Körper eine Toleranz gegenüber der Medizin aufbaut.
Arbeiten Sie für verschreibungspflichtige Medikamente mit Ihrem Arzt zu versuchen und Alternativen zu finden. Vielleicht wird ein gutes Programm von Übung mehr für Ihren hohen Blutdruck als mehr Pillen zu tun. Vergiss nicht, dass jede Pille Nebenwirkungen hat; Sie können am Ende mehr Medikamente nur um die Nebenwirkungen von anderen Medikamenten behandeln. In der Tat bin ich sicher, dass die Pharmaunternehmen mehr Medikamente zu verkaufen möchten! Ich kenne viele Leute, die mit ihren Ärzten zu bekommen Sie alle Medikamente, die sie auf waren, und sie nie besser gefühlt.
Wenn Sie noch nicht überzeugt sind, schauen Sie wie viel Geld Sie Pillen in einem bestimmten Jahr ausgeben. Ich wette, dass Sie eine bessere Verwendung für das Geld finden können.
