Beere cremigen Smoothie


Dieses Rezept ist einfach und leicht zu machen. Die Avocado macht es cremig und es ist reich an Aromen. Sie können Wasser, Soja, Mandeln oder normale Milch hinzufügen; Ich habe Wasser. Du musst versuchen, dieses Rezept ist so lecker und erfüllend. Alles in diesem Rezept ist gesund und gut für Ihren Körper. Fügen Sie für ein dicker Smoothie weniger Flüssigkeit hinzu; Wenn zuviel Flüssigkeit mehr Avocado oder Hafer hinzugefügt wird. Es kann eine Mahlzeit zum Frühstück, Snack, Mittagessen oder Abendessen!

Zutaten:

3 ganze frische Erdbeeren

1/2 avocado

1/4 Tasse rohe Haferflocken

1/4 Tasse Himbeeren

eine Scheibe Ingwer

1 Tasse Wasser (geschätzt)

Anleitung:

Schritt 1

Versammelten sich alle Zutaten und legen Sie in einen Mixer geben

Schritt 2

Fügen Sie Ihre Flüssigkeit

Schritt 3

Mischung für ca. 30 bis 40 Sekunden

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Stichworte: Snack, Gesund, Smoothie, Cremig

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