Banane Pecan Smoothie


vor etwa fünf Jahren war eines meiner Familienmitglieder mit Typ 2 Diabetes diagnostiziert.  Der Arzt hatte erwähnt, dass er keine Milch trinken sollte.  Dazu gehören Eis und viele andere Milchprodukte. Des letzten Wettbewerbs "Raw Food Rezepte" inspirierte mich dazu, eine Lösung zu finden.  Diabetiker kann Bananen, aber der Arzt empfohlen, grüne Bananen essen.  Wir haben einen Pecan-Baum in unserem Garten und haben reichlich Pekannüsse. Dieses Rezept ist eine Banane-Pecan-Smoothie.

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