Amaranth Müsli knallte


Amaranth ist eine winzige Pseudogetreide und eine der ältesten Kulturpflanzen.
Es ist am besten bekannt für seine Verwendung von alten Kulturen in Südamerika, wo es ein Grundnahrungsmittel zusammen mit Mais und Quinoa war.

Amaranth Samen sind relativ reich an Eiweiß und daher gut für Vegetarier. Sie sind auch gut für empfindliche Menschen Gluten sind frei von Gluten.

Sie können corporate Amaranth in Ihrer Ernährung, indem es wie Reis kochen und servieren sie als Beilage. Oder gehören sie in Gerichte wie Aufläufe oder vegetarische Burger.

Aber am meisten Spaß bekommen Sie aus diesen winzigen Samen Tauchen sie wie Popcorn.
Geplatzten Amaranth macht lecker leicht und locker Frühstücksflocken. Mischen Sie es mit Milch, Sojamilch oder Joghurt. Kombinieren Sie es mit Hafer und fügen Sie frische oder getrocknete Früchte - genauso wie regelmäßige Getreide hinzu.
Sie können sie als herzhaften Snack sowie vorzubereiten. Sie schmecken ziemlich ähnlich wie Popcorn. Verwenden Sie Ihre Lieblings Bohnenkraut Popcorn Würze und streuen Sie es auf geplatzten Amaranth.

Diese instructable erfordert die Verwendung von einem Herd und einem wirklich heißen Topf. Bitte seien Sie vorsichtig, verbrennen Sie nicht zu sich selbst oder andere.
Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie dieses Projekt mit Kindern machen wollen...

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